Munakas
Mausteeks yrttisuolaa ja hyvää on. Voipi syödä vaikka vain puolet ja loput kun tulee nälkä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Mimmu38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, keitetty | 96g | 137kcal | 12g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
| Hernemaissipaprika(eurosopper) | 175g | 149kcal | 7.9g | 26.3g | 0.9g | 5.4g | |
| Annoskoko tuplana | 542g | 572kcal | 39.8g | 53.2g | 21.6g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 271g | 286kcal | 19.9g | 26.6g | 10.8g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 136g | 143kcal | 10g | 13.3g | 5.4g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.3g | 9.8g | 4g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu