Mango-mansikka smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Activia, luonnonjogurtti 125g		109g	77kcal	4.8g	5.9g	3.7g	0g
God morgon veriappelsiinitäysimehu (Rynkeby foods), annos 100g		57g	26kcal	0.4g	5.1g	0.1g	0.4g
Mansikka		57g	27kcal	0.3g	4.8g	0.1g	1.1g
Mangosose (Bonne juomat), annos 50g		48g	27kcal	0.2g	7.2g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	543g	312kcal	11.4g	46g	8.2g	3g
	Valittu annoskoko	271g	156kcal	5.7g	23g	4.1g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	136g	78kcal	2.9g	11.5g	2.1g	0.8g
	Arvot/100g	100g	58kcal	2.1g	8.5g	1.5g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu