Karppaajan lihamureke
Sekoita jauhelihan sekaan pilkotut sipulit ja pekonit.
Lisää ruokakerma ja ranskankerma.
Lado uunivuokaan mieleiseksi möntiksi ja paista 200 asteessa reilu puoli tuntia.
Nami nam !
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Heve
Lisää ruokakerma ja ranskankerma.
Lado uunivuokaan mieleiseksi möntiksi ja paista 200 asteessa reilu puoli tuntia.
Nami nam !
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Heve
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 1399g | 2378kcal | 279.8g | 0g | 139.9g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 350g | 979kcal | 8.7g | 12.2g | 97.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 350g | 94kcal | 4.5g | 16.8g | 0.7g | 5.9g | |
| Flora ruokakerma 15 % 250g | 291g | 437kcal | 4.7g | 10.2g | 43.7g | 0g | |
| Pekoni Pirkka | 326g | 947kcal | 45.7g | 3.3g | 84.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5432g | 9670kcal | 686.8g | 85g | 734.2g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 2716g | 4835kcal | 343.4g | 42.5g | 367.1g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1358g | 2418kcal | 171.7g | 21.3g | 183.6g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 12.6g | 1.6g | 13.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu