Tammi16-salaatti 22 kcal

Timjami, basilika, suola, persilja, ruohosipuli, Hermesetas mausteina.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa

Helena45
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti, tuore288g59kcal1.7g11g0.9g4g
Purjosipuli 87g20kcal1.6g2.1g0.2g1.8g
Omena, ulkomainen, kuorittu 280g125kcal0.5g26.3g0.3g5g
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka166g18kcal1.8g1.8g0.3g1.7g
Kurkku 376g41kcal2.1g5.3g0.4g2.6g
Oliiviöljy extra virgin (Olitalia), annos 2g8.7g72kcal0g0g7.9g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g227g61kcal3g10.9g0.5g3.9g
Suolakurkku valkosipulilla (Salvest (viro)), annos 40g122g21kcal0.5g4.2g0.1g0g
Kiinankaali638g117kcal10.2g14g1.9g14g
Jääsalaatti, suomalainen (Pirkka), annos 30g524g52kcal5.2g5.2g1g5.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5432g1171kcal53.2g161.6g27g76.4g
Valittu annoskoko2716g585kcal26.6g80.8g13.5g38.2g
Annoskoko puolitettuna1358g293kcal13.3g40.4g6.8g19.1g
Arvot/100g100g22kcal1g3g0.5g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=451597