Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tomaatti, tuore | 288g | 59kcal | 1.7g | 11g | 0.9g | 4g | |
Purjosipuli | 87g | 20kcal | 1.6g | 2.1g | 0.2g | 1.8g | |
Omena, ulkomainen, kuorittu | 280g | 125kcal | 0.5g | 26.3g | 0.3g | 5g | |
Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 166g | 18kcal | 1.8g | 1.8g | 0.3g | 1.7g | |
Kurkku | 376g | 41kcal | 2.1g | 5.3g | 0.4g | 2.6g | |
Oliiviöljy extra virgin (Olitalia), annos 2g | 8.7g | 72kcal | 0g | 0g | 7.9g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 227g | 61kcal | 3g | 10.9g | 0.5g | 3.9g | |
Suolakurkku valkosipulilla (Salvest (viro)), annos 40g | 122g | 21kcal | 0.5g | 4.2g | 0.1g | 0g | |
Kiinankaali | 638g | 117kcal | 10.2g | 14g | 1.9g | 14g | |
Jääsalaatti, suomalainen (Pirkka), annos 30g | 524g | 52kcal | 5.2g | 5.2g | 1g | 5.2g | |
Annoskoko tuplana | 5432g | 1171kcal | 53.2g | 161.6g | 27g | 76.4g | |
Valittu annoskoko | 2716g | 585kcal | 26.6g | 80.8g | 13.5g | 38.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1358g | 293kcal | 13.3g | 40.4g | 6.8g | 19.1g | |
Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1g | 3g | 0.5g | 1.4g |