Satun mansikkahässäkkä
Kaikki aineet sekaisin ja tehosekoittimella sitten sekaisin, helppoa!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Sats
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ingman luonnonjogurtti 750g annos 200g | 84g | 51kcal | 3.2g | 4.3g | 2.1g | 0g | |
| Laktoositon Kevytmaitojuoma (Valio), annos 200g | 112g | 44kcal | 3.7g | 3.5g | 1.7g | 0g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 70g | 28kcal | 0.4g | 5.2g | 0.4g | 1.3g | |
| Hermesetas -neste | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 545g | 245kcal | 14.6g | 26g | 8.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 272g | 123kcal | 7.3g | 13g | 4.2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 136g | 61kcal | 3.7g | 6.5g | 2.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 45kcal | 2.7g | 4.8g | 1.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu