Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 130g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 18g | 23kcal | 2g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 109g | 373kcal | 11.1g | 76g | 1.3g | 3.8g | |
| Sokeri | 11g | 44kcal | 0g | 10.8g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 4.3g | 31kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 545g | 942kcal | 26.2g | 173.8g | 12.8g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 272g | 471kcal | 13.1g | 86.9g | 6.4g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 136g | 236kcal | 6.6g | 43.5g | 3.2g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu