Seljanka (palvikinkku)

Kuullota sipuli öljyssä.

Lisää vesi ja liemikuutiot.

Lisää loput ainekset, kun vesi kiehuu ja liemikuutiot ovat sulaneet.

Voit maustaa keittoa valkosipulilla, suolalla, basilikalla, laakerinlehdillä, suolakurkkujen liemellä.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa

Winpula

Winpula sanoi...

Niiiin hyvää.

keskiviikko 04.07.2012 klo 17:58

AineksetMääräEnergiaPHRK
Ylikypsä saunapalvikinkku (Hk), annos 52g66g66kcal11.2g1.4g1.6g0g
Sipuli (kuorittu)14g3.8kcal0.2g0.7g0g0.2g
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)47g14kcal0.5g2.8g0.1g0.5g
Keittojuurekset, Rainbow38g9kcal0.3g1.8g0.1g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl1.9g17kcal0g0g1.9g0g
Vesi94g0kcal0g0g0g0g
Tomaattisose tomaattipyree, annos 125g6.6g4.9kcal0.3g0.8g0g0.1g
Suolakurkku (Rainbow)3.8g1.1kcal0g0.2g0g0g
Sinappi 1.5g2kcal0.1g0.2g0.1g0g
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1)0.3g0.9kcal0g0.1g0.1g0g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow0.3g0.9kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana545g239kcal25.2g16g8g1.6g
Valittu annoskoko272g120kcal12.6g8g4g0.8g
Annoskoko puolitettuna136g60kcal6.3g4g2g0.4g
Arvot/100g100g44kcal4.6g2.9g1.5g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=297436