Poropötkö mausteinen
Sekoita kaikki ainekset sekaisin ja tee siitä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 226g | 288kcal | 48.7g | 0g | 10.2g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 7.1g | 5.3kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 5.6g | 20kcal | 0.6g | 4.3g | 0.1g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 5.6g | 3.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 544g | 632kcal | 99.2g | 11.8g | 21g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 272g | 316kcal | 49.6g | 5.9g | 10.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 136g | 158kcal | 24.8g | 3g | 5.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18.2g | 2.2g | 3.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu