Rinkutinkun kanariisipata
Kaikki ainekset pataan ja 200 astetta niin kauan, että vesi on imeytynyt.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 56g | 202kcal | 4.5g | 44.1g | 0.3g | 0.9g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 56g | 73kcal | 9.6g | 1.1g | 4.6g | 0.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 38g | 11kcal | 0.2g | 2.2g | 0.1g | 0.9g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu (Golden Star), 13.5 g, 1 rkl | 0.9g | 8.4kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Vesi | 122g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 545g | 588kcal | 28.6g | 94.8g | 11.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 272g | 294kcal | 14.3g | 47.4g | 5.9g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 136g | 147kcal | 7.2g | 23.7g | 3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.3g | 17.4g | 2.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu