Kreikkalainen kanakeitto
Käytä mielikuvitusta!
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Donspirit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kana, keitetty, suolaa | 156g | 420kcal | 45.2g | 0g | 26.8g | 0g | |
| Puuroriisi | 94g | 328kcal | 5.6g | 71.2g | 1.6g | 2.2g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 4.1g | 11kcal | 0.4g | 0.4g | 0.8g | 0.1g | |
| Sitruuna 100g | 16g | 5.6kcal | 0.1g | 0.9g | 0.2g | 0g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 3.1g | 8.9kcal | 0.5g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 545g | 1546kcal | 103.6g | 145g | 60.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 273g | 773kcal | 51.8g | 72.5g | 30.2g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 136g | 387kcal | 25.9g | 36.3g | 15.1g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 284kcal | 19g | 26.6g | 11.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu