Super pirtelö
Sekoita ja nauti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kukka1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Kukka1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Macajauhe, luomu (Deliservice), annos 5g | 6.3g | 22kcal | 0.9g | 4.4g | 0.1g | 0g | |
| Kaakaopapu,cacaonibs (Focus&performance usa), annos 10g | 9g | 44kcal | 1.3g | 0g | 4g | 3g | |
| Gojimarja, kuivattu (Yilin food), annos 20g | 6.3g | 5.2kcal | 0.7g | 1.3g | 0g | 0.5g | |
| Nutriway proteiinijauhe (Amway), annos 10g | 3.1g | 12kcal | 2.6g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Vadelma | 19g | 7.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0.2g | 0.7g | |
| Mustikka metsä- | 19g | 8.3kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0.6g | |
| Boysenmarja pakaste 100g | 9g | 5.5kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
| Mustaherukka | 13g | 7.4kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0.7g | |
| Soijamaito light+ca+vit (Alpro), annos 100g | 188g | 55kcal | 3.9g | 3.9g | 2.3g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 545g | 331kcal | 19.8g | 28g | 14g | 15.8g | |
| Valittu annoskoko | 273g | 166kcal | 9.9g | 14g | 7g | 7.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 136g | 83kcal | 5g | 7g | 3.5g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3.6g | 5.1g | 2.6g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu