Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 3.9g | 35kcal | 0g | 0g | 3.9g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 4.2g | 8.4kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 113g | 21kcal | 1.1g | 3.8g | 0.1g | 0g | |
Vesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 2.7g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 42g | 144kcal | 0.8g | 1.3g | 14.8g | 0g | |
Sokeri | 0.6g | 2.3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 56g | 117kcal | 1.1g | 1.6g | 12g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 546g | 682kcal | 6.6g | 24.8g | 61.6g | 1g | |
Valittu annoskoko | 273g | 341kcal | 3.3g | 12.4g | 30.8g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 137g | 171kcal | 1.7g | 6.2g | 15.4g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.2g | 4.5g | 11.3g | 0.2g |