Broilerkastike
Ruskista broilersuikaleet pannulla, lisää kerma ja koskenllaskija, keitä kunnes juusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Tiuku2002
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Tiuku2002
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria) | 1497g | 1946kcal | 269.5g | 32.9g | 91.3g | 1.5g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 998g | 3295kcal | 20g | 29.9g | 349.4g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g | 225g | 629kcal | 42.7g | 0.1g | 49.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5440g | 11741kcal | 664.4g | 125.8g | 980.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 2720g | 5870kcal | 332.2g | 62.9g | 490.1g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1360g | 2935kcal | 166.1g | 31.5g | 245.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 216kcal | 12.2g | 2.3g | 18g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu