Kaurarieska
Sekoita kaikki aineet ja kumoa leivinpaperin päälle pellille.
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton (Valio) | 1996g | 639kcal | 65.9g | 89.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 200g | 685kcal | 20.3g | 139.7g | 2.4g | 7g | |
| Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 220g | 313kcal | 27.4g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
| Kaurahiutale MyllynParas, 1dl | 299g | 1048kcal | 41.9g | 167.6g | 22.5g | 29.9g | |
| Annoskoko tuplana | 5440g | 5368kcal | 311g | 795.6g | 94.8g | 73.8g | |
| Valittu annoskoko | 2720g | 2684kcal | 155.5g | 397.8g | 47.4g | 36.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1360g | 1342kcal | 77.8g | 198.9g | 23.7g | 18.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.7g | 14.6g | 1.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu