Kevyt rahkapiirakka
Tee normi pullataikina.
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 320g | 106kcal | 10.6g | 15.7g | 0g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 80g | 49kcal | 10.5g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
| Sokeri | 77g | 312kcal | 0g | 76.7g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 32g | 100kcal | 3.5g | 19.2g | 2.2g | 9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 520g | 1784kcal | 53g | 363.9g | 6.2g | 18.2g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 96g | 681kcal | 0.3g | 0.2g | 76.8g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 800g | 448kcal | 68g | 40g | 1.6g | 0g | |
| Sokeri | 204g | 828kcal | 0g | 203.9g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 160g | 352kcal | 21g | 0.8g | 29.7g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 16g | 64kcal | 0g | 15.8g | 0g | 0g | |
| Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 320g | 86kcal | 1.3g | 4.6g | 2.3g | 5.8g | |
| Rusina | 96g | 264kcal | 2.7g | 57.7g | 0.5g | 9.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5440g | 10144kcal | 341.8g | 1598.8g | 239.2g | 84.6g | |
| Valittu annoskoko | 2720g | 5072kcal | 170.9g | 799.4g | 119.6g | 42.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1360g | 2536kcal | 85.5g | 399.7g | 59.8g | 21.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 6.3g | 29.4g | 4.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu