Katkarapuwokki
Munanuudelin imemä vesimääräksi arvioitu 3dl.
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
Limetistä puristetaan mehu.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munanuudeli (Santa maria), annos 63g | 28g | 103kcal | 3.7g | 20g | 0.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 68g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Katkarapu (Lidl), annos 100g | 113g | 65kcal | 12.4g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Inkivääritahna (1tl) (Spice up!), annos 5g | 2.3g | 2.5kcal | 0g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 34g | 65kcal | 0.2g | 16g | 0g | 0.2g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 3.2g | 28kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.5kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Limetti hedelmä (Kuorittu), annos 50g | 5.6g | 1.7kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 547g | 544kcal | 33.2g | 75.6g | 11.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 274g | 272kcal | 16.6g | 37.8g | 5.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 136kcal | 8.3g | 18.9g | 3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 6.1g | 13.8g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu