Kanakeitto
Paista fileesuikaleet
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria), annos 400g | 113g | 158kcal | 18g | 3.5g | 8.2g | 0g | |
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 85g | 20kcal | 1.7g | 3g | 0.2g | 0g | |
| Maustettu ruoka 5% kookos%lime | 71g | 53kcal | 1.6g | 3.7g | 3.4g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 5.6g | 4.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 547g | 470kcal | 43g | 21.4g | 24g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 273g | 235kcal | 21.5g | 10.7g | 12g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 118kcal | 10.8g | 5.4g | 6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.9g | 3.9g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu