Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 49g | 23kcal | 0.4g | 3.5g | 0.2g | 1.7g | |
| Vesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 7.5g | 6kcal | 0.1g | 1.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 11g | 2.5kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Bataatti 100g | 38g | 34kcal | 0.7g | 7.9g | 0g | 1.1g | |
| Valkosipuli | 3.7g | 4.1kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 11g | 39kcal | 1.2g | 8.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 548g | 335kcal | 16.4g | 44.8g | 9.2g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 274g | 168kcal | 8.2g | 22.4g | 4.6g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 84kcal | 4.1g | 11.2g | 2.3g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.2g | 1.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu