Kana-juureskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		106g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		50g	54kcal	11.5g	0g	0.7g	0g
Porkkana		25g	8.2kcal	0.2g	1.4g	0g	0.6g
Peruna, vanha, kuorittu		19g	14kcal	0.4g	2.9g	0g	0.2g
Selleri, annos 50g		16g	2.2kcal	0.2g	0.5g	0g	0g
Palsternakka		13g	8kcal	0.1g	1.5g	0.1g	0.6g
Lanttu		19g	5.4kcal	0.2g	0.9g	0.1g	0.3g
Ruokakerma, Pirkka 10%		19g	23kcal	0.5g	0.8g	1.9g	0g
Valkosipuli		0.6g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)		0.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		7g	4.2kcal	0.2g	0.3g	0.5g	0.1g
	Annoskoko tuplana	548g	239kcal	26.6g	17g	6.6g	3.6g
	Valittu annoskoko	274g	120kcal	13.3g	8.5g	3.3g	1.8g
	Annoskoko puolitettuna	137g	60kcal	6.7g	4.3g	1.7g	0.9g
	Arvot/100g	100g	44kcal	4.9g	3.1g	1.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu