Kauralastut ala Haslan
Naminami
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Haslan
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Haslan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 60 (100g) | 547g | 3010kcal | 5.5g | 5.5g | 328.3g | 0g | |
| Vadelmahillo (Saarioinen) | 1167g | 2101kcal | 4.7g | 478.6g | 3.5g | 23.3g | |
| Kaurahiutale | 876g | 3276kcal | 127g | 499g | 63.9g | 87.6g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 146g | 452kcal | 24.8g | 78.8g | 4.2g | 19g | |
| Annoskoko tuplana | 5472g | 17679kcal | 324g | 2123.8g | 799.8g | 259.8g | |
| Valittu annoskoko | 2736g | 8839kcal | 162g | 1061.9g | 399.9g | 129.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1368g | 4420kcal | 81g | 531g | 200g | 65g | |
| Arvot/100g | 100g | 323kcal | 5.9g | 38.8g | 14.6g | 4.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu