VHH pizza
1. Tee se
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 900g | 1530kcal | 171g | 0g | 90g | 0g | |
| Kukkakaali | 675g | 162kcal | 12.2g | 14.8g | 2g | 15.5g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 450g | 1539kcal | 112.5g | 10.8g | 116.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.4g | 3.8g | |
| Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä) | 180g | 767kcal | 35.1g | 1.8g | 66.6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 306g | 386kcal | 33.7g | 0.9g | 27.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5472g | 8889kcal | 734.8g | 78.2g | 605.2g | 38.6g | |
| Valittu annoskoko | 2736g | 4445kcal | 367.4g | 39.1g | 302.6g | 19.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1368g | 2222kcal | 183.7g | 19.6g | 151.3g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 13.4g | 1.4g | 11.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu