Makaronilaatikko ++
Paista jauheliha+sipuli+valkosipuli.
Keitä makaronit.
sekoita maito, kerma ja munat (+mausteet)
vesi-desillä voi samalla huuhdella sekoitus astian, ennen kuin kaataa sen makaroonilaatikon joukkoon.
sekoita aineet vuoassa kunnolla.
siivuta päälle tomaattia ja ripottele juustoraaste (+pizza mauste)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Gislafed
Keitä makaronit.
sekoita maito, kerma ja munat (+mausteet)
vesi-desillä voi samalla huuhdella sekoitus astian, ennen kuin kaataa sen makaroonilaatikon joukkoon.
sekoita aineet vuoassa kunnolla.
siivuta päälle tomaattia ja ripottele juustoraaste (+pizza mauste)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Gislafed
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustettu ruokakerma tomaatti laktoositon (Creme bonjour), annos 200g | 267g | 480kcal | 6.7g | 21.3g | 40g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 640g | 1088kcal | 127.9g | 0g | 64g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 666g | 2332kcal | 85.3g | 464.4g | 12.7g | 21.3g | |
| Plus maito (Valio), annos 100g | 133g | 53kcal | 6.7g | 6.5g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.5g | 0g | |
| Ingman Pohjanpoika juusto | 200g | 790kcal | 48g | 4g | 64g | 0g | |
| Tomaatti, tuore | 267g | 54kcal | 1.6g | 10.1g | 0.8g | 3.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Vesi | 133g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 6.7g | 7.2kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5472g | 10343kcal | 613.6g | 1035.4g | 408.8g | 57g | |
| Valittu annoskoko | 2736g | 5171kcal | 306.8g | 517.7g | 204.4g | 28.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1368g | 2586kcal | 153.4g | 258.9g | 102.2g | 14.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 11.2g | 18.9g | 7.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu