Letut (karpit)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitojuoma,laktoositon | 102g | 40kcal | 3.3g | 3.1g | 1.5g | 0g | |
| Voi | 15g | 105kcal | 0.2g | 0.1g | 11.8g | 0g | |
| Fiberhusk (Lindroos), annos 10g | 11g | 1.1kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 9.4g | |
| Vispikerma (Milbona) | 100g | 293kcal | 2.5g | 3.2g | 30g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 47g | 67kcal | 5.9g | 0.1g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 548g | 1012kcal | 24.2g | 13g | 96.4g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 274g | 506kcal | 12.1g | 6.5g | 48.2g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 253kcal | 6.1g | 3.3g | 24.1g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 4.4g | 2.4g | 17.6g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu