Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 90g | 113kcal | 9.9g | 0.3g | 8.1g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka (X-tra), annos 100g | 14g | 7.7kcal | 1.3g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 4.5g | 2.2kcal | 0g | 0g | 0g | 3.7g | |
| Leivinjauhe | 4.5g | 7.9kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 68g | 405kcal | 16.2g | 4.5g | 36.4g | 0g | |
| Vehnälese (Liperin mylly), annos 10g | 20g | 29kcal | 3g | 1.8g | 1.1g | 11.1g | |
| Seesaminsiemen | 6.8g | 38kcal | 1.8g | 0.7g | 3.3g | 0.6g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 68g | 203kcal | 15.5g | 0g | 15.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 549g | 1611kcal | 95.8g | 19.2g | 128.8g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 275g | 806kcal | 47.9g | 9.6g | 64.4g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 403kcal | 24g | 4.8g | 32.2g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 17.4g | 3.5g | 23.5g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu