Palautusjuoma (Whey-80, maitojauhe, kaakaojauhe)

Ainekset shakeriin aamusella ja liikunnan jälkeen 3dl vettä kaveriksi
-> valmis hyvänmakuinen palautusjuoma

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa

Janeo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitojauhe, rasvaton, 1 dl108g389kcal37.8g56.2g1.1g0g
Oboy original kaakaojuomajauhe32g117kcal1.2g25.8g0.9g0g
Whey-80 (Star nutrition), annos 30g99g391kcal75.2g4g8.4g0g
Malto6 (Fast), annos 40g36g137kcal0g33.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana549g2066kcal228.4g239.6g20.8g0g
Valittu annoskoko275g1033kcal114.2g119.8g10.4g0g
Annoskoko puolitettuna137g517kcal57.1g59.9g5.2g0g
Arvot/100g100g376kcal41.6g43.6g3.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=223045