VADELMA-SMOOTHIE

Soseuta kohmeiset vadelmat, jogurtti ja sokeri keskenään.

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa

Muumimamma56
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vadelma 132g54kcal1.3g5.4g1.1g4.9g
Maustamaton rasvaton jogurtti (Rainbow), annos 200g117g47kcal5.5g5.4g0.2g0g
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g26g107kcal0g26.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana549g415kcal13.6g74g2.6g9.8g
Valittu annoskoko275g208kcal6.8g37g1.3g4.9g
Annoskoko puolitettuna137g104kcal3.4g18.5g0.7g2.5g
Arvot/100g100g76kcal2.5g13.5g0.5g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=277122