Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 18g | 66kcal | 2.5g | 12.8g | 0.4g | 0.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 51g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 113g | 249kcal | 19.7g | 0g | 19.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 16g | 22kcal | 1.9g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 67g | 95kcal | 8.3g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 550g | 870kcal | 65g | 27.2g | 55.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 275g | 435kcal | 32.5g | 13.6g | 27.9g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 137g | 218kcal | 16.3g | 6.8g | 14g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.8g | 4.9g | 10.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu