Palkkari treenin aikana MattiW
Veteen sekoitettuna...
Shake it!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Mattiw
Shake it!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Mattiw
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Proteiini, whey (banaaninmakuinen) (Mass nutrition), annos 28g | 1568g | 6335kcal | 1240.3g | 105.1g | 105.1g | 0g | |
| Mass Malto (Mass nutrition), annos 100g | 784g | 2979kcal | 0g | 744.8g | 0g | 0g | |
| Beta alaniini (Leader), annos 5g | 224g | 896kcal | 224g | 0g | 0g | 0g | |
| Leusiini 100% jauhe | 168g | 672kcal | 168g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5488g | 21764kcal | 3264.6g | 1699.8g | 210.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 2744g | 10882kcal | 1632.3g | 849.9g | 105.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1372g | 5441kcal | 816.2g | 425g | 52.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 397kcal | 59.5g | 31g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu