Mustikkalesemuffinit (myllynparas.fi)

Ohje: Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa

Mkeranen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kauralese 187g673kcal33.6g85.2g14.4g32.7g
Leivinjauhe 39g68kcal2g14.7g0g0.2g
Sokeri 13g51kcal0g12.4g0g0g
Mustikka metsä- 561g247kcal2.8g35.9g3.4g18.5g
Kananmuna kuoreton 343g489kcal42.8g1g35.1g0g
Sokeri 397g1612kcal0g396.7g0g0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug 312g107kcal9.5g15.6g0.3g0g
Keiju margariini 60% vihreä nor. suol.234g1285kcal2.3g2.3g140.2g0g
Pirkan 3-viljan sämpyläjauho (Ruokakesko), annos 100g660g2278kcal85.8g435.8g17.8g39.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5488g13617kcal357.6g1999.2g422.4g182g
Valittu annoskoko2744g6809kcal178.8g999.6g211.2g91g
Annoskoko puolitettuna1372g3404kcal89.4g499.8g105.6g45.5g
Arvot/100g100g248kcal6.5g36.4g7.7g3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=314613