Mansikka-mustikkasoppa
Keitä vesi ja lisää jäiset mansikat ja mustikat siihen.
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 467g | 217kcal | 2.3g | 39.2g | 0.9g | 8.9g | |
| Mustikka metsä- | 315g | 139kcal | 1.6g | 20.2g | 1.9g | 10.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1752g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 128g | 521kcal | 0g | 128.3g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 82g | 274kcal | 0g | 66.7g | 0g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 5488g | 2302kcal | 7.8g | 508.8g | 5.6g | 40.8g | |
| Valittu annoskoko | 2744g | 1151kcal | 3.9g | 254.4g | 2.8g | 20.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1372g | 576kcal | 2g | 127.2g | 1.4g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0.1g | 9.3g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu