Kermainen kanakastike
Mausta suolalla, curryllä, pippurilla ja mikä itseäsi miellyttää
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Pulmuanna
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Pulmuanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma | 526g | 1787kcal | 10.5g | 15.8g | 184g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan fileesuikale maustamaton (Kariniemi), annos 250g | 1577g | 1577kcal | 362.7g | 0g | 31.5g | 0g | |
| Paprika keltainen | 526g | 158kcal | 4.9g | 26.8g | 1.1g | 10.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 53g | 180kcal | 5.4g | 36.8g | 0.6g | 1.8g | |
| Soijakastike | 63g | 38kcal | 3.3g | 6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5488g | 7482kcal | 773.6g | 170.8g | 434.6g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 2744g | 3741kcal | 386.8g | 85.4g | 217.3g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1372g | 1871kcal | 193.4g | 42.7g | 108.7g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 14.1g | 3.1g | 7.9g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu