Chili con carne
Yhdessä annoksessa on noin 130 kcal.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 10g | 88kcal | 0g | 0g | 10g | 0g | |
| Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 800g | 1028kcal | 166g | 0g | 40g | 0g | |
| Sipuli | 100g | 30kcal | 1.2g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
| Paprika punainen | 200g | 59kcal | 1.9g | 9g | 0.8g | 3.8g | |
| Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Tomaattimurska | 800g | 235kcal | 4.5g | 42.4g | 1.6g | 15.2g | |
| Chili paprika punainen | 20g | 8kcal | 0.4g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g | 800g | 640kcal | 40g | 112g | 8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5492g | 4212kcal | 430.6g | 345.2g | 121.4g | 42g | |
| Valittu annoskoko | 2746g | 2106kcal | 215.3g | 172.6g | 60.7g | 21g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1373g | 1053kcal | 107.7g | 86.3g | 30.4g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 7.8g | 6.3g | 2.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu