Jogurtti
Kuumenna maito kiehumispisteeseen.
Jäähdytä noin 50 AST. Lisää maitojauhe ja bulgarianjogurtti.
Laita Tupperin Servofix-astiaan ja Kirsi astia pyyhkeen sisään.
Anna olla yön yli ja laita jääkaappiin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1761 grammaa
Ranskanpulla
Jäähdytä noin 50 AST. Lisää maitojauhe ja bulgarianjogurtti.
Laita Tupperin Servofix-astiaan ja Kirsi astia pyyhkeen sisään.
Anna olla yön yli ja laita jääkaappiin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1761 grammaa
Ranskanpulla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 234g | 77kcal | 7.7g | 11.5g | 0g | 0g | |
| Jogurtti, Bulgarian (Valio) | 31g | 19kcal | 1.1g | 1.4g | 1.1g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 10g | 34kcal | 3.1g | 5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 550g | 260kcal | 23.8g | 35.8g | 2.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 275g | 130kcal | 11.9g | 17.9g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 138g | 65kcal | 6g | 9g | 0.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 4.3g | 6.5g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu