Voimajuoma
Tehosekoitin!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Safi2010
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 315 grammaa
Safi2010
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 8.7g | 25kcal | 2.6g | 0.2g | 1.5g | 2.7g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 53g | 44kcal | 0.6g | 9.6g | 0.2g | 0.9g | |
| Ruislese | 8.7g | 24kcal | 1.3g | 2.3g | 0.4g | 3.4g | |
| Rahkajogurtti, maustamaton (Ehrmann), annos 250g | 109g | 63kcal | 8.2g | 5.5g | 1g | 0g | |
| Macajauhe, luomu (Superfoods), annos 10g | 8.7g | 28kcal | 1.2g | 6.4g | 0.1g | 1.8g | |
| Mansikkakeitto, vähäkalorinen | 88g | 7.9kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 551g | 385kcal | 27.8g | 51.8g | 6.4g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 276g | 192kcal | 13.9g | 25.9g | 3.2g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 138g | 96kcal | 7g | 13g | 1.6g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 5g | 9.4g | 1.2g | 3.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu