Kasvislisäke

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa		146g	118kcal	2.3g	24.5g	0.1g	4.4g
Kesäkurpitsa, tuore		68g	12kcal	0.4g	1.7g	0.3g	0.5g
Sipuli		62g	19kcal	0.8g	3g	0.1g	1.1g
	Annoskoko tuplana	551g	296kcal	7g	58.4g	1g	12g
	Valittu annoskoko	276g	148kcal	3.5g	29.2g	0.5g	6g
	Annoskoko puolitettuna	138g	74kcal	1.8g	14.6g	0.3g	3g
	Arvot/100g	100g	54kcal	1.3g	10.6g	0.2g	2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu