Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 299g | 1107kcal | 20.3g | 245.3g | 1.8g | 5.1g | |
| Vesi | 934g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 467g | 280kcal | 5.6g | 13.1g | 23.4g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 1051g | 1566kcal | 174.4g | 3.2g | 93.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5502g | 5906kcal | 400.6g | 523.2g | 237.4g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 2751g | 2953kcal | 200.3g | 261.6g | 118.7g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1376g | 1477kcal | 100.2g | 130.8g | 59.4g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.3g | 9.5g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu