Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 1187g | 1694kcal | 148.4g | 3.6g | 121.7g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 540g | 286kcal | 24.3g | 9.7g | 15.6g | 4.3g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 86g | 52kcal | 8.6g | 4.3g | 0.3g | 63g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 756g | 4533kcal | 181.3g | 49.9g | 407.9g | 0g | |
| Vehnälese | 43g | 99kcal | 5.7g | 6.6g | 1.9g | 16.2g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 86g | 246kcal | 25.9g | 1.7g | 14.7g | 26.4g | |
| Leivinjauhe | 54g | 95kcal | 2.8g | 20.4g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 5504g | 14007kcal | 794g | 192.4g | 1124.2g | 220.4g | |
| Valittu annoskoko | 2752g | 7003kcal | 397g | 96.2g | 562.1g | 110.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1376g | 3502kcal | 198.5g | 48.1g | 281.1g | 55.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 255kcal | 14.4g | 3.5g | 20.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu