Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kesäkurpitsa zucchini | 700g | 126kcal | 3.9g | 17.5g | 2.8g | 4.9g | |
Kananmuna kuoreton | 385g | 549kcal | 48.1g | 1.2g | 39.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 70g | 240kcal | 7.1g | 49g | 0.8g | 2.4g | |
Parmesan formaggio da pasta | 70g | 320kcal | 28g | 0g | 23.1g | 0g | |
Basilika, tuore | 14g | 3.8kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
Oregano, kuivattu | 7g | 21kcal | 0.8g | 1.5g | 0.7g | 3g | |
Tomaattikastike, Basilico, Barilla | 700g | 378kcal | 10.5g | 48.3g | 16.1g | 7g | |
Mustapippuri | 7g | 20kcal | 0.8g | 2.7g | 0.2g | 1.9g | |
Paprika vihreä | 280g | 60kcal | 2.6g | 7g | 0.8g | 5.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 175g | 47kcal | 2.3g | 8.4g | 0.4g | 3g | |
Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 350g | 1085kcal | 84g | 2.8g | 80.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5516g | 5700kcal | 377g | 277g | 330g | 55.4g | |
Valittu annoskoko | 2758g | 2850kcal | 188.5g | 138.5g | 165g | 27.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1379g | 1425kcal | 94.3g | 69.3g | 82.5g | 13.9g | |
Arvot/100g | 100g | 103kcal | 6.8g | 5g | 6g | 1g |