Mexican Chicken
MEXICAN CHICKEN!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa | 1857g | 2470kcal | 352.9g | 13g | 111.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 56g | 61kcal | 4.4g | 9.1g | 0.3g | 1.2g | |
| Paprika vihreä | 98g | 21kcal | 0.9g | 2.5g | 0.3g | 1.9g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 421g | 114kcal | 5.5g | 20.2g | 0.8g | 7.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 228g | 64kcal | 1.4g | 13.6g | 0.5g | 5.7g | |
| Oliiviöljy | 98g | 868kcal | 0g | 0g | 98.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5516g | 7194kcal | 730.2g | 116.8g | 422.8g | 31.8g | |
| Valittu annoskoko | 2758g | 3597kcal | 365.1g | 58.4g | 211.4g | 15.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1379g | 1799kcal | 182.6g | 29.2g | 105.7g | 8g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 13.2g | 2.1g | 7.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu