Jauhelihakeitto 3, kevyempi
Kerroin 1,6????? Pitää ostaa tehokkaampi vaaka 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 613 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 297g | 226kcal | 5.6g | 46g | 0.6g | 3g | |
| Vesi | 1273g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g | 228g | 68kcal | 2.5g | 12.3g | 0.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 300g | 498kcal | 57g | 0g | 30g | 0g | |
| Sipuli pakastekuutiot 200g pussi | 120g | 12kcal | 1.8g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 187g | 77kcal | 2.6g | 15.2g | 0.6g | 5.6g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 150g | 38kcal | 1.3g | 7.2g | 0.4g | 0g | |
| Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g) | 187g | 66kcal | 5.1g | 8.8g | 0.9g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 17g | 46kcal | 1.5g | 1.2g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5517g | 2060kcal | 154.8g | 185g | 73.6g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 2758g | 1030kcal | 77.4g | 92.5g | 36.8g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1379g | 515kcal | 38.7g | 46.3g | 18.4g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 37kcal | 2.8g | 3.4g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu