Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 3.5g | 31kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 100g | 30kcal | 1g | 4g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 10g | 27kcal | 1.2g | 1.3g | 1.9g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 125g | 75kcal | 1.3g | 5.6g | 5g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 7.5g | 27kcal | 0g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 552g | 396kcal | 7.8g | 37.4g | 21.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 276g | 198kcal | 3.9g | 18.7g | 10.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 138g | 99kcal | 2g | 9.4g | 5.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu