Suppilovahverokeitto

Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.

Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.

Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa

Anusa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiöljy kylmäpuristettu 3.5g31kcal0g0g3.5g0g
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g100g30kcal1g4g0.3g0g
Sipuli (kuorittu)30g8.1kcal0.4g1.4g0.1g0.5g
Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g)10g27kcal1.2g1.3g1.9g0g
Flora ruoka kevyt & paksu125g75kcal1.3g5.6g5g0g
Maissitärkkelys 7.5g27kcal0g6.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana552g396kcal7.8g37.4g21.6g1g
Valittu annoskoko276g198kcal3.9g18.7g10.8g0.5g
Annoskoko puolitettuna138g99kcal2g9.4g5.4g0.3g
Arvot/100g100g72kcal1.4g6.8g3.9g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=117232