Jauheliha-wok kiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maito, Kevyt		38g	17kcal	1.2g	1.8g	0.6g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		9g	7.5kcal	1.2g	0.2g	0.2g	0g
Juusto, Valio arkijuusto		9g	31kcal	2.5g	0g	2.3g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		38g	124kcal	0.8g	1.1g	13.1g	0g
Findus wok vietnamese		85g	25kcal	1.7g	3.8g	0.3g	2.5g
Sika-nauta jauheliha (Snellman)		75g	210kcal	13.5g	0g	17.3g	0g
Taco sauce, Santa Maria 230g		9g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Tomaattisose (pyre) (Eldorado), annos 70g		13g	10kcal	0.7g	1.4g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	552g	855kcal	43.4g	17.6g	67.6g	5g
	Valittu annoskoko	276g	428kcal	21.7g	8.8g	33.8g	2.5g
	Annoskoko puolitettuna	138g	214kcal	10.9g	4.4g	16.9g	1.3g
	Arvot/100g	100g	155kcal	7.9g	3.2g	12.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu