Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kukkakaali, pakaste, Apetit | 125g | 21kcal | 2g | 2.8g | 0.3g | 2.4g | |
Nakki, keskiarvo | 30g | 70kcal | 3.4g | 0.3g | 6.2g | 0g | |
Flora margariini 60, annos 10g | 7.5g | 41kcal | 0g | 0g | 4.5g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 6.2g | 21kcal | 0.6g | 4.4g | 0.1g | 0.2g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 100g | 33kcal | 3.3g | 4.9g | 0g | 0g | |
Aurajuusto | 7.5g | 26kcal | 1.5g | 0g | 2.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 552g | 423kcal | 21.6g | 24.8g | 26.6g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 276g | 212kcal | 10.8g | 12.4g | 13.3g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 138g | 106kcal | 5.4g | 6.2g | 6.7g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 77kcal | 3.9g | 4.5g | 4.8g | 0.9g |