Enchilada jauhelihasta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Luomujauheliha (Jukan kotiliha), annos 400g | 58g | 123kcal | 11.1g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Valio creme fraiche hyla 150 g | 22g | 61kcal | 0.5g | 0.8g | 6.1g | 0g | |
| Maustekurkku | 18g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Chili paprika punainen | 2.9g | 1.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.3g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 2.2g | 2.4kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska | 58g | 17kcal | 0.3g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 7.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 2.9g | 26kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Tortilla, Rainbow 1 kpl n. 50 g | 51g | 84kcal | 2g | 15.1g | 1.7g | 0g | |
| Juustoraaste emmental (uber käse), annos 50g | 19g | 72kcal | 5.5g | 0.2g | 5.5g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 28g | 92kcal | 0.6g | 0.8g | 9.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 553g | 967kcal | 41g | 43.2g | 69.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 277g | 484kcal | 20.5g | 21.6g | 34.8g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 138g | 242kcal | 10.3g | 10.8g | 17.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.4g | 7.8g | 12.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu