Kaalisalaatti
Ainekset paloitetaan ja sekoitetaan.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Punahattu60
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 131g | 31kcal | 1.6g | 4.4g | 0.3g | 2.7g | |
| Paprika punainen | 76g | 22kcal | 0.7g | 3.4g | 0.3g | 1.4g | |
| Lehtiselleri | 70g | 8.9kcal | 0.8g | 0.8g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 553g | 125kcal | 6.2g | 17.2g | 1.4g | 9.6g | |
| Valittu annoskoko | 277g | 63kcal | 3.1g | 8.6g | 0.7g | 4.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 138g | 31kcal | 1.6g | 4.3g | 0.4g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.1g | 3.1g | 0.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu