Kastike uuniperunoille by Minde
Kaikki aineet sekaisin kulhossa ja jääkaappiin odottamaan tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 79 grammaa
Upendano
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 117g | 141kcal | 3.5g | 4.8g | 11.7g | 0g | |
| Valkosipulituorejuusto rasia 200g (Creme bounjour), annos 20g | 117g | 329kcal | 3.5g | 5.3g | 32.9g | 0g | |
| Salaattijuusto 3% apetina classic (Apetina), annos 20g | 30g | 30kcal | 5.4g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Aurinkokuivattu tomaatti öljyssä (Royal), annos 20g | 12g | 20kcal | 0.6g | 1.9g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 553g | 1039kcal | 26g | 24.2g | 93.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 276g | 520kcal | 13g | 12.1g | 46.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 138g | 260kcal | 6.5g | 6.1g | 23.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 4.7g | 4.4g | 16.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu