Pellavansiemenleipä koneella
Mittaa nesteet leipäkoneen kulhoon.
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 1.3g | 4.9kcal | 0.6g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 51g | 177kcal | 6.6g | 35.4g | 1.1g | 0g | |
| Sämpyläjauho, lidl | 101g | 364kcal | 13.2g | 70.8g | 2.5g | 3g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 9g | 29kcal | 2.6g | 0.6g | 1.8g | 2.8g | |
| Ruokasuola jodioitu | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 7.2g | 22kcal | 0g | 5.3g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 4.5g | 41kcal | 0g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Vesi | 101g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 554g | 1275kcal | 46g | 225.2g | 20g | 11.6g | |
| Valittu annoskoko | 277g | 637kcal | 23g | 112.6g | 10g | 5.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 138g | 319kcal | 11.5g | 56.3g | 5g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 8.3g | 40.7g | 3.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu