Sosekeitto
Kuori vihannekset, lisää kiehuvaa veteen, ota keitinvesi talteen.
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
Soseuta ainekset, lisää keitinvettä ja juustopala.
Kiehauta sen verran että juusto sulaa-
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 402g | 306kcal | 7.5g | 62.2g | 0.8g | 4g | |
| Porkkana | 703g | 230kcal | 4.4g | 39.1g | 1.4g | 17.9g | |
| Kirsikkatomaatti, ulkomainen (La palma), annos 100g | 402g | 80kcal | 4.8g | 12.8g | 1.4g | 4.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1004g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 251g | 703kcal | 47.7g | 0g | 55.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5520g | 2636kcal | 128.8g | 228.2g | 117.6g | 52.6g | |
| Valittu annoskoko | 2760g | 1318kcal | 64.4g | 114.1g | 58.8g | 26.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1380g | 659kcal | 32.2g | 57.1g | 29.4g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 2.3g | 4.1g | 2.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu