Ragu alla Nanna

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lehtiselleri		134g	17kcal	1.5g	1.5g	0.3g	1.3g
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen		667g	928kcal	126.8g	0g	46.7g	0g
Sipuli (kuorittu)		240g	65kcal	3.1g	11.5g	0.5g	4.1g
Paprika punainen		240g	70kcal	2.3g	10.8g	1g	4.6g
Valkosipuli		53g	58kcal	4.2g	8.7g	0.3g	1.1g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		334g	67kcal	2g	12.7g	1g	4.7g
Ketsuppi, Heinz, reduced sugar & salt (Heinz)		107g	80kcal	1.2g	17.1g	0.1g	0.7g
Tomaattimurska		534g	157kcal	3g	28.3g	1.1g	10.1g
Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen		13g	28kcal	4g	0.8g	0.9g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		400g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oregano, kuivattu		2.7g	8.2kcal	0.3g	0.6g	0.3g	1.1g
Basilika, kuivattu		2.7g	6.8kcal	0.4g	0.5g	0.1g	1.1g
Oliiviöljy		27g	236kcal	0g	0g	26.7g	0g
Mustapippuri		2.7g	7.5kcal	0.3g	1g	0.1g	0.7g
Paprikajauhe		2.7g	8.6kcal	0.4g	0.5g	0.3g	1g
	Annoskoko tuplana	5520g	3473kcal	299g	188g	158.8g	61.2g
	Valittu annoskoko	2760g	1737kcal	149.5g	94g	79.4g	30.6g
	Annoskoko puolitettuna	1380g	868kcal	74.8g	47g	39.7g	15.3g
	Arvot/100g	100g	63kcal	5.4g	3.4g	2.9g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu