Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Teff-jauho (Oriola), annos 60g | 1395g | 4478kcal | 138.1g | 887.2g | 41.8g | 108.8g | |
Pellavansiemen kokonainen | 130g | 655kcal | 25.6g | 1.3g | 54.3g | 34.2g | |
Cashewpähkinä | 179g | 1030kcal | 35.9g | 33.7g | 83.1g | 6.3g | |
Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Piimä, rasvaton (Valio) | 797g | 255kcal | 26.3g | 35.9g | 0g | 0g | |
Puolukkahillo | 229g | 315kcal | 0.4g | 74.9g | 0.5g | 2.4g | |
Annoskoko tuplana | 5520g | 13465kcal | 452.6g | 2066g | 359.4g | 303.4g | |
Valittu annoskoko | 2760g | 6732kcal | 226.3g | 1033g | 179.7g | 151.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 1380g | 3366kcal | 113.2g | 516.5g | 89.9g | 75.9g | |
Arvot/100g | 100g | 244kcal | 8.2g | 37.4g | 6.5g | 5.5g |